Kaip veikia psichoterapija

Kaip veikia psichoterapija?

Norint atsakyti į klausimą, kaip veikia psichoterapija, būtent psichoanalitinė psichoterapija, reikia suprasti, kaip formuojasi tam tikri įsitikinimai, charakterio bruožai, ligos simptomai, vedantys į kančias ir verčiantys kreiptis pagalbos į psichologą ar psichoterapeutą.

Nuo pat mažens skirtingos išorinės ar vidinės situacijos sukelia skirtingus jausmus. Jei tai traumuojanti situacija, jausmai gali būti labai stiprūs ir intensyvūs. Siekdama susidoroti su jausmais ir prisitaikyti prie tikrovės, psichika naudoja gynybos mechanizmus. Kiekvienoje konkrečioje šeimoje yra natūralūs ir įprasti būdai prisitaikyti per šias gynybas, nors jų poveikis nėra pripažįstamas. Galima sakyti, kad tai vyksta pasąmonėje. Tačiau bet kokia apsauga, sušvelnindama tikrovės poveikį, ją iškreipia. Jei šie iškraipymai yra per masiniai, tai adaptyvūs psichologinės gynybos mechanizmai tampa problemų, su kuriomis sunku susidoroti be psichoterapeuto pagalbos, šaltiniu.

Psichoanalizė, psichoanalitinė psichoterapija yra skirta atpažinti šiuos tikrovės iškraipymus, atsekti, nuo ko psichika taip intensyviai gynėsi, ir padėti išgyventi traumuojantį įvykį, tarytum, nesiimant tokios galingos apsaugos. Tuo pačiu metu traumuojantis įvykis gali būti neįsisąmonintas ir neprisimintas, ypač jei tai įvyko ankstyvoje vaikystėje.

Taigi specialiai organizuoto psichoanalizės ar psichoanalitinės psichoterapijos proceso dėka vyksta nuolatinis asmenybės pasikeitimas, išsivadavimas iš kančios.